克拉玛依| 丽水| 尉氏| 陇县| 建水| 抚松| 崂山| 东阿| 万年| 扎鲁特旗| 百度

用音乐诠释诗词美 王亚利二胡与诗意音乐会举行

2019-08-19 07:29 来源:百度健康

  用音乐诠释诗词美 王亚利二胡与诗意音乐会举行

  百度花园很大,还有大阳台,可俯视山城景色,高堂大屋还装有彩色玻璃。刘爽从与媒体亲密接触的多年经验出发,向在场观众分享了他的行业观察。

针对不同的情况,按照县委县政府的各项惠民政策,现场商讨制定脱贫致富计划,鼓励引导贫困户因地制宜发展养殖、种植业等致富产业。和猫不同,狗不但是人类最好的朋友,它同时也为人类做出了十分重要的贡献。

  脱产人员猛增,边区财政支出随之大幅增加。中国以在世界反法西斯战争中的重要地位和举世公认的贡献,不仅成为联合国创始会员国,而且还被确定为安理会常任理事国之一。

  长安(今西安)曾经是许多王朝关注的首善之区。”但寿皇殿的位置偏离了中轴线,在中轴线东十多米,从清康熙十九年(1680年)的景山全图上,可以看到明代寿皇殿的建筑群落。

鼓浪春秋八百年碧波环绕的鼓浪屿,是个面积不到2平方公里的小岛,与中国东南沿海港口风景城市———厦门一衣带水、隔海相望。

  因而,用它来象征结婚生人,就恰当不过了。

  我党建立的第一个反间谍内线关系鲍君甫(杨登瀛)鲍君甫,广东珠海前山人,早年留学日本,毕业于早稻田大学。在政治上,鲍并不可靠,据当时给他做保镖的党员回忆,鲍官架子很大,做事情总是两手准备,心思深,然而秘密工作却需要这样的人。

  抗战胜利后,身在重庆的李可染接到两份聘书,一份来自潘天寿任校长的杭州国立艺专(现为中国美术学院),一份来自徐悲鸿任校长的北京国立艺专(现为中央美术学院),都是请李可染去教人物画。

  据当时统计,到1944年冬,全冀中共挖地道1.25万公里。我父亲的观点是,如果继续这样下去,农民都会跑光了。

  中央苏区首任财政部长1917年,21岁的邓子恢通过考试,被福建省龙岩县录取公费派赴日本留学。

  百度按照文中所说,那个时候,大多数区县政府都拨了扫盲专款,乡镇和村通过多种渠道筹集落实扫盲经费。

  这种差异就像不同种族的人与人之间的差异一样。新形势下,我们更要努力向全世界讲好这个至关重要的中国故事。

  百度 百度 百度

  用音乐诠释诗词美 王亚利二胡与诗意音乐会举行

 
责编:
新华网 正文
喝气泡水有助减肥?营养相当于矿泉水!
2019-08-19 07:25:40 来源: 广州日报
关注新华网
微博
Qzone
评论
图集

????????专家:卞华伟

????????中山大学附属第三医院临床营养科主任

????????近年来,气泡水因号称“零糖、零添加、零卡路里、富含微量元素”,加上口感清新、气泡细腻、口味多样,成为年轻人心目中“洋气又健康的肥宅快乐水”。网文甚至宣称气泡水可促进血液循环、消除便秘、抑制食欲、有助减肥,将其等同于“万能健康水”。这是真的吗?

????????“从营养价值来说,花高价买气泡水,跟喝矿泉水区别不大,主要看个人喜好。” 中山大学附属第三医院临床营养科主任卞华伟指出,公众完全高估了气泡水的健康价值。

????????比苏打水更能降尿酸?

????????可能有用 但多喝凉白开也能做到

????????有传言称,气泡水比苏打水更能降尿酸,适合痛风、高尿酸人士饮用。苏打水是碳酸氢钠溶液,具有弱碱性,有助于体内尿酸水平较高的人士碱化尿液,促进尿酸的排出。人体血清尿酸浓度的高低取决于体内嘌呤合成量、食入量与尿酸排出量之间的平衡状态,尿酸排出量增加,有利于体内血清尿酸浓度的降低。

????????“气泡水也属于弱碱性水,有促进尿酸排出的作用,但它跟苏打水一样,作用有限。”卞华伟指出,对于患有高血压的痛风患者来说,经常饮用富含钠离子的苏打水并非理想选择,相对而言,气泡水或矿泉水会显得“友好”一些。

????????其实,日常多喝水、少吃肉,多吃蔬菜,也能控制尿酸水平,促进尿酸排出。从这个角度来看,多喝物美价廉的凉白开并不比喝气泡水逊色。

????????气泡多=更天然更健康?

????????离开含量谈营养价值无意义

????????目前,市面上常见的气泡水分为天然气泡水和人工气泡水两类。天然气泡水是指地表下水源或永冻层的冰块在一定压力下产生的水,除了含有天然二氧化碳气体,还含有钾、钠、钙、镁等天然矿物质和微量元素,是一种富含矿物质的矿泉水。天然气泡水在打开瓶盖后,释放的气泡丰富细腻,持续较久的气泡也被认为是“更天然更健康”的表现。

????????“从地下开采并加压灌装的天然气泡水,生产成本较高,标价也较高。其实它的矿物质含量与普通矿泉水相差无几。”卞华伟说,这种气泡水虽然含有多种矿物质,但离开含有量去谈营养价值是没有意义的。

????????一瓶气泡水约为600毫升,所含的天然矿物质和微量元素总量并不多,如果试图通过喝气泡水来满足人体所需的微量元素,那对人们的胃肠容量是一个巨大考验,根本就不可能。“如果通过饮用液体来补钙,那喝气泡水远远不如喝牛奶的效果好。”卞华伟说,当然,和凉白开和纯净水相比,气泡水的营养价值要高一些,可以理解为“比什么矿物质都没有要好点”。

????????卞华伟指出,通过饮水来补充矿物质的行为也不可行,合理的膳食补充才是解决问题的正道。“如溶解在水中的矿物质尤其是钙盐和镁盐的浓度较高,那么水的硬度会比较高。长期饮用硬水,出现结石的风险会明显增高。”

????????可抑制食欲能减肥?

????????腹中胀气营造的幻觉!

????????有不少气泡水爱好者在网上介绍经验,称气泡水可抑制食欲,喝完一瓶气泡水再吃饭,进食量会明显减少,有助于减肥。还有网文宣称“气泡水可以消除便秘、阻断糖类与脂肪的吸收”。

????????“气泡水富含二氧化碳气体,进入胃部后会产生饱腹感,给大脑一个虚假的‘吃饱了’的信号。”卞华伟说,但这种饱腹感是非常短暂且不真实的,这就是大家喝完可乐“返气”的感受,一口气消失后,该饿还是会饿。故意用喝气体的方式来增加饱腹感,错过用餐时间,过后再进食,吃多的风险更大。对于胃肠功能较弱的人来说,经常“喝气”会造成胃肠胀气,弊大于利。

????????同样的,气泡水带来的气体可能会刺激肠道的蠕动,或许在一定程度上能改善便秘。但也正因为胀气,进食量减少,肠道内没有足量的食物残渣,单靠气泡水“加油”,依旧难以完成排便的过程,甚至可能因为肠道胀气而不适。想通过促进胃肠蠕动来缓解便秘,倒不如吃点番薯等富含膳食纤维的食物,既能使大便成型,又可产气,促进肠道蠕动。

????????有些气泡水为改善口感,会添加甜味剂。和糖相比,甜味剂不提供热量,长期喝添加有甜味剂的气泡水,并不会增加人们对糖的摄入量。

+1
【纠错】 责任编辑: 吕芮光
新闻评论
加载更多
古堡前的爱丁堡国际军乐节
古堡前的爱丁堡国际军乐节
百年“老江桥”成哈尔滨旅游“新名片”
百年“老江桥”成哈尔滨旅游“新名片”
河北灵寿:暑期快乐学舞蹈
河北灵寿:暑期快乐学舞蹈
湖南炎陵:摘黄桃 促增收
湖南炎陵:摘黄桃 促增收

?
010030091140000000000000011100001382927941
东周各庄村 高伦 城铁上地站 羊房胡同 漆河镇 杭长桥中路 杭锦旗 卑南乡 青原镇 槎涌 旧店镇 肖家官山 浮石乡 莫乎尔农场
百度